抑郁症怎么调理好的快？

抑郁症要想好得快，在日常生活中应多与家人以及朋友沟通，释放心中的压力，选择听舒缓或者活泼的音乐，适当进行运动锻炼，比如跳绳、跑步、游泳、登山等等，保持心情愉悦。若病情较为严重，则建议听从医嘱使用抗抑郁药物治疗，比如米氮平、氟西汀、帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀等等，必要时还需接受心理治疗或者物理治疗。治疗期间避免情绪有较大的起伏，以免加重病情。