如何治疗轻微抑郁症？

轻微抑郁症患者可给予心理治疗，如认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗、支持性心理治疗、家庭治疗等。抑郁症患者平时还可以积极锻炼，将内心的消极和负面情绪释放出来，使身心得到放松，有助于缓解抑郁症。抑郁症患者平时可培养些感兴趣的爱好，多和家人和朋友沟通，倾诉内心的不安，对疾病治疗也是有帮助的。另外，轻度抑郁症还可应用重复经颅磁刺激的方法治疗。