试述脊柱的组成和功能？

脊柱由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、5块骶椎（成年后融合为1块骶骨）和4块尾椎（成年后融合为1块尾骨）构成，通过椎间盘、韧带和关节连接，兼具支撑、保护、运动和传导功能。

一、脊柱的组成结构

脊柱由33块椎骨（成年后融合为26块）通过椎间盘、韧带和关节连接而成。椎间盘是相邻椎体间的弹性垫，由外层纤维环和内部髓核组成，可缓冲震荡并允许有限活动。韧带（如前纵韧带、后纵韧带）维持脊柱稳定性，关节突关节增强运动协调性。颈椎、胸椎、腰椎的结构差异适应不同功能需求，如颈椎灵活（支持头部转动）、腰椎粗壮（承受体重）。

二、脊柱的核心功能

脊柱首要功能是支撑体重，维持人体直立姿势，使头部、躯干和四肢保持平衡。保护脊髓（中枢神经重要部分），椎管内的脊髓通过椎间孔发出神经支配躯体运动与感觉，任何脊柱损伤都可能导致神经功能障碍。运动功能使人体能完成弯腰、转身、跳跃等动作，颈椎可做屈伸、旋转和侧屈，腰椎主要负责屈伸和轻微旋转。传导负荷，将上半身重量传递至下肢，同时分散外力冲击（如跳跃时的震动）。

三、脊柱健康的重要性

儿童青少年期脊柱快速生长，需注意坐姿、睡姿和负重习惯，避免脊柱侧弯（青少年特发性脊柱侧弯）。成年人长期久坐、不良姿势（如低头看手机）易引发腰椎间盘突出（髓核突出压迫神经）、颈椎病（颈椎退变压迫血管神经）。老年人因骨质疏松可能发生椎体压缩性骨折，导致身高变矮、腰背疼痛。保持适度运动（如游泳、瑜伽）、避免久坐、定期体检（尤其40岁以上人群）是维护脊柱健康的关键。

参考文献：

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