病情描述：我上次在家的时候，突然感觉到头晕，上网搜了一下可能是缺血，我想请问一下补血应该吃些什么呢？
副主任医师 北京积水潭医院
如果患者是缺铁性贫血，可以吃富马酸亚铁和硫酸亚铁以及葡萄糖酸亚铁等药物，需要在医生指导下长期饮用，同时要联合使用维生素C，有利于铁剂的吸收，并且避免和钙剂一起口服，以免形成沉淀。患者也可以吃海产品、蛋类、荞麦、豆制品、鱼类、紫葡萄干、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑糯米补血粥、木瓜银耳汤等，必要时可以服用四物汤进行补血。患者用红枣、枸杞和鸡蛋、乌鸡等食材进行煲煮，也会有比较好的治疗效果。