产后头痛，睡眠不好怎么办？

女性可以使用热水袋或者热毛巾热敷头部，促进脑部血液循环缓解头痛，提高睡眠质量。如果是神经衰弱，需通过心理治疗、生活调理、药物治疗等方式治疗疾病。女性要养成良好的作息时间，避免过度劳累。如果头痛、睡眠不好是血液瘀滞引起的，可能需使用活血通络的药物，比如川芎茶调颗粒等调理。女性也需注意身体的保暖，以免身体受凉导致脑血管痉挛使头痛加重。