怎么能预防老年痴呆？

预防老年痴呆需要减少脑血管疾病的发生，如果患有脑梗塞、高血压、高血脂等会增加老年痴呆的患病几率。平时生活中需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的进行运动锻炼，提高血管的弹性。其次饮食需要多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免进食含糖以及油脂过多的食物，防止增加血管疾病的发生。此外需要注意定期进行头颅CT以及心电图检查，如果有异常的症状，可以及时发现治疗。