罗布麻的功效和作用

罗布麻是一种兼具药用和保健价值的植物，其主要功效包括辅助调节血压、清热平肝、改善睡眠质量，还能帮助缓解高血压引起的头晕、心悸等不适症状。

一、辅助调节血压作用

罗布麻含有黄酮类、三萜类等活性成分，研究表明其具有轻度扩张外周血管、改善血管弹性的作用，可辅助降低收缩压和舒张压[1]。《中国高血压防治指南》指出，部分药食同源植物可作为高血压患者的辅助调理选择，但需注意其降压效果弱于西药，不能替代药物治疗。

二、清热平肝与安神功效

中医认为罗布麻性凉味甘苦，归肝经，能清泻肝火、平抑肝阳[2]。对于肝阳上亢型高血压（表现为头晕头胀、烦躁失眠）有一定缓解作用，现代药理研究发现其含有的槲皮素等成分具有镇静安神效果，可帮助改善睡眠质量。

三、辅助改善代谢与心血管功能

罗布麻中的多种活性成分可调节血脂代谢，降低血液黏稠度，改善微循环[3]。长期适量饮用（需遵医嘱）有助于减轻血管壁脂质沉积，对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。但需注意，其保健作用不能替代正规治疗，高血压患者应坚持规范用药。

四、注意事项

严禁自行服用，必须面诊辨证。脾胃虚寒者（表现为长期腹泻、怕冷）慎用；低血压人群、孕妇及哺乳期女性禁用；正在服用降压药者需监测血压变化，避免药物叠加导致血压过低。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6)：524-553.

[2]高学敏.中药学(第十版)[M].北京：中国中医药出版社，2016：324-325.

[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：187-189.