抑郁症前期的症状有哪些？

抑郁症的前期症状有，1.闷闷不乐心情起落，常常会有自卑感自责感。对什么事情都提不起兴趣，不远接触他人，疏离情人逃避社交。2.对自己不认可，时常自责或有内疚感。对生活的态度消极悲观，度日如年感觉活着没意思。3.食欲下降饭量小，体重下降。4.睡眠不好、头晕、头痛、耳鸣。抑郁症患者要学会自我调节，多运动、多晒太阳会让人心情变好。遇到烦心事的时候，找个人倾诉帮助打开心结。保证充足的睡眠，用饱满的精神状态去面对生活。培养自己的兴趣爱好，让生活变得充实起来。