病情描述：我之前患上过一次中耳炎，那段时间我觉得很痛苦、相当的不舒服。请问医生中耳炎怎么预防？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
预防中耳炎首先要注意养成健康生活习惯，规律自己的作息习惯，适当的进行身体锻炼，选择健康清淡的食物摄入；在患上感冒等疾病时，需要遵医嘱服用药物i治疗，不要自作主张的用药，在疾病没有得到控制时就停药。感冒患者出现鼻塞症状时，要引起重视，及时的进行治疗，避免会出现中耳炎的症状。中耳炎的患者要注意保证自己耳道卫生和口气卫生，在呼吸的时候用鼻子呼吸。擤鼻涕的时候不要用力过猛。