腰椎间盘突出可以用扭腰盘来锻炼吗？

腰椎间盘突出在患病期间不建议通过扭腰盘的方法进行锻炼，因为在做扭腰运动时，若没有规范好姿势或过于剧烈，容易对腰椎造成损伤，从而使病情加重，在症状缓解期可以做五点支撑、小燕飞、退步走等运动，对病情恢复有益，若是出现疼痛症状可以通过按摩、热敷等方法缓解，对于病情比较严重的患者建议入院通过中医针灸、推拿、牵引或手术等方法治疗，患病期间调整好生活姿势习惯以免影响病情恢复。