得了肩周炎会有什么症状？

肩周炎（肩关节周围炎）典型症状为肩关节疼痛、活动受限，尤其抬臂、外旋时明显，夜间疼痛加重，可伴肌肉僵硬或无力。

一、疼痛特点

持续性疼痛：常为酸痛或钝痛，活动时加重，休息后稍缓解，夜间疼痛可能影响睡眠。

疼痛范围：多集中在肩前、外侧或三角肌区域，可向颈部、肘部放射。

二、活动受限表现

主动活动困难：抬臂（如梳头、摸背）、外旋（如反手扣腰带）等动作明显受限，严重时无法完成日常动作。

被动活动受限：他人辅助活动肩关节时，也会因疼痛产生抵抗感，活动范围逐渐缩小。

三、伴随症状

肌肉僵硬：肩周肌肉紧张、痉挛，晨起或天气变化时僵硬感加重。

肌力下降：长期疼痛导致肌肉废用性萎缩，患侧手臂力量减弱。

怕冷：肩关节对寒冷敏感，遇冷后疼痛或僵硬加重。

四、特殊人群特点

中老年人：50岁左右女性多见，常与颈椎退变、糖尿病等基础病相关。

长期伏案者：长期保持不良姿势（如含胸驼背）易诱发肩周软组织劳损。

产后女性：激素变化和抱婴姿势可能增加肩周炎风险。

肩周炎症状持续3个月以上需警惕，建议尽早通过肩关节X线、MRI检查明确诊断，严禁自行服用非甾体抗炎药或外用膏药，需在医生指导下进行康复锻炼（如钟摆运动、爬墙训练）和药物治疗。

参考文献：

[1]中华医学会骨科学分会.中国成人肩周炎诊疗指南(2020)[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：735-742.

[2]《中医筋伤学》(第2版)[M].人民卫生出版社，2021：112-115.