肩肌劳损会出现什么症状呢？

肩肌劳损主要表现为肩部肌肉酸痛、活动受限，伴随局部压痛和僵硬感，久坐或受凉后症状加重。

一、局部疼痛与压痛

酸痛感：肩周及上臂外侧肌肉持续性隐痛或胀痛，活动时加重，休息后稍缓解。

压痛点：肩峰下、三角肌止点等部位有明确压痛，按压时疼痛明显但无放射痛。

二、活动功能受限

抬臂困难：手臂上举、外展（如梳头、摸对侧肩膀）时受限，可能伴随"卡顿感"。

旋转障碍：肩关节内外旋（如反手摸背）幅度减小，严重时影响日常动作。

三、肌肉僵硬与痉挛

晨起加重：早晨起床后肩部发僵，活动数分钟后缓解但仍感紧绷。

局部硬结：触摸肩周肌肉可发现条索状硬结，按压时有酸胀感。

四、伴随症状与鉴别

无红肿发热：与肩周炎（肩关节粘连）不同，肩肌劳损无关节肿胀或皮温升高等炎症表现。

夜间影响：疼痛可能在夜间加重，影响睡眠翻身，但一般不向远处放射。

参考文献：

[1]中华医学会骨科学分会.中国成人肩周炎诊疗指南(2020)[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：753-760.

[2]《中医推拿学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-92.