乌梅功效与作用害处是什么

乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴等功效，适用于肺虚久咳、久泻久痢、蛔厥腹痛、呕吐、虚热消渴等情况。但外有表邪、内有实热积滞者不宜服用，孕妇慎用。

敛肺止咳作用

乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳，常用于缓解肺虚久咳，尤其适用于老年人或体质虚弱者因肺气虚导致的长期咳嗽。但感冒初期或急性咳嗽者不宜使用，以免闭门留寇。

涩肠止泻作用

其酸涩之性可涩肠止泻，对慢性腹泻、肠易激综合征患者的腹泻症状有一定缓解作用。但湿热泄泻者（如腹泻伴腹痛、黏液脓血便）需慎用，以免加重症状。

安蛔止痛作用

乌梅能安蛔，缓解蛔虫所致的腹痛、呕吐等症状，对胆道蛔虫症有辅助治疗效果。儿童使用时需在医生指导下进行，避免自行用药导致副作用。

生津止渴作用

乌梅味酸，可刺激唾液分泌，缓解口干、咽燥等症状，适合糖尿病患者（非急性期）或热病后期的口渴者饮用。但胃酸过多者需注意，可能加重胃部不适。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及体质虚寒者需谨慎使用，建议在医生指导下服用。感冒发热期间、实热便秘者不宜使用，以免加重病情。长期服用需监测肝肾功能，避免过量导致中毒。