弥漫性脱发怎么回事

弥漫性脱发是指头发整体稀疏变薄，通常在数月至数年内逐渐进展，男女均可发生，与遗传、激素、营养、精神压力及疾病等因素相关。

1.雄激素性脱发

男性多从前额发际线后移或头顶发量减少开始，女性多表现为头顶头发稀疏变薄，与5α-还原酶活性及雄激素受体敏感性异常有关，家族遗传倾向明显。

2.休止期脱发

短期压力、手术、高热、产后、缺铁性贫血或药物（如抗抑郁药、避孕药）等因素可使大量毛囊提前进入休止期，2-3个月后出现弥漫性脱发，通常可逆。

3.营养性脱发

缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素或过度节食，可导致毛囊营养不良，表现为头发细弱、易断。青少年、素食者及减肥人群风险较高。

4.病理性脱发

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、红斑狼疮等自身免疫性疾病、头皮感染（如毛囊炎）、化疗药物等可引发弥漫性脱发，需针对原发病治疗。

温馨提示：青少年及儿童若出现弥漫性脱发，应优先排查营养缺乏或压力因素，避免盲目用药；女性产后脱发多在6-12个月内自行恢复，期间需补充蛋白质和铁剂；老年人脱发常与代谢减慢、毛囊萎缩相关，可通过温和清洁和头皮按摩改善症状。