肌腱炎的症状

肌腱炎的症状包括局部疼痛、肿胀、活动受限，按压时疼痛加剧，慢性炎症可能伴随肌肉萎缩。

急性肌腱炎：多在运动或劳动中突然发作，局部显著红肿热痛，活动时疼痛加重，休息后可缓解，但短时间内再次活动易复发。

慢性肌腱炎：症状持续超过3个月，疼痛较轻微但长期存在，早晨起床或长时间不动后僵硬感明显，过度使用后症状加重，可能出现局部纤维化或结节。

不同部位肌腱炎：肩袖肌腱炎表现为肩部抬举困难，网球肘（肱骨外上髁炎）导致手腕伸肌疼痛，跟腱炎则引发跟部疼痛及行走受限，足球运动员易患股四头肌肌腱炎。

特殊人群注意事项：儿童青少年因骨骼肌肉发育旺盛，易因过度训练引发肌腱炎，需控制运动强度；孕妇因体重增加和激素变化，易出现盆底肌或腰背部肌腱劳损；老年人肌腱退变明显，恢复时间长，需注重康复训练。

治疗原则：优先非药物干预，如休息、冰敷、拉伸训练；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；康复期建议渐进式力量训练，避免过早恢复高强度运动。