跑步能治抑郁症吗？

跑步能够辅助治疗抑郁症，但是不能全部仅依靠跑步来治病。人体在跑步的过程中大脑会分泌多巴胺，能够提高中枢神经系统的兴奋性，有利于改善兴趣减退、情志抑郁等症状。但是大部分抑郁症患者还存在身体乏力、体型消瘦现象，过度跑步还会加重乏力的症状。建议患者及时接受正规的心理疏导，并配合服用药物，更有利于病情恢复。平时可以适当跑步，并参加社团活动，更有利于调节心情。