肥胖症如何治疗？

肥胖症治疗需以生活方式干预为核心，结合药物或手术等综合手段，多数患者需长期管理。

生活方式干预：通过饮食控制（控制总热量，增加膳食纤维，减少高糖高脂食物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练）及行为调整（记录饮食运动、培养健康习惯）实现体重下降。

药物治疗：适用于BMI≥30kg/m2或合并肥胖相关疾病者，可选用[通用药品1]等药物，需在医生指导下使用，不建议自行用药。

手术治疗：针对严重肥胖（BMI≥40kg/m2或合并严重并发症），如胃旁路术、袖状胃切除术等，需严格评估手术适应症与风险。

特殊人群注意事项：儿童青少年肥胖需避免过度节食，以营养均衡饮食和适度运动为主；老年人应注重肌肉保护，选择温和运动方式；孕妇肥胖需在医生指导下科学增重，避免药物干预。