2025-03-27
病情描述：我频繁的头晕，医生检查说这和高脂血症有关，我担心饮食不当会导致高脂血症加重，请问高脂血症饮食的注意事项有哪些？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
在饮食上，患者需限制胆固醇的摄入，每天摄入胆固醇的含量最好小于300mg。患者需维持低脂的饮食习惯，可以选择吃鱼油、植物油等含有不饱和脂肪酸的食物，可以适当的吃燕麦、香蕉、芹菜等含有丰富膳食纤维的食物促进胃肠道蠕动。患者也需戒烟酒，减少对身体的刺激，平时可以适当的锻炼身体促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力，以免合并并发症影响身体健康。