男性掉头发为什么？

男性掉头发主要与雄激素水平、遗传因素、年龄增长及生活方式相关。

雄激素性脱发：与体内雄激素（如睾酮）转化为二氢睾酮（DHT）有关，DHT会缩短毛囊生长期，导致头发变细、生长缓慢。遗传基因起关键作用，家族中有脱发史者风险更高。

年龄相关脱发：30岁后毛囊逐渐萎缩，头发密度下降，男性发际线可能后移或头顶稀疏。

生活方式影响：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡（如缺乏蛋白质、铁、锌）及吸烟会加重脱发。

疾病与药物因素：甲状腺功能异常、斑秃、头皮感染（如脂溢性皮炎）或某些药物（如化疗药）也可能导致脱发。

应对建议：保持规律作息，均衡饮食，减少高糖高脂摄入；可在医生指导下使用外用药物或口服药物改善。特殊人群如青少年应优先通过生活方式调整，避免盲目用药。