甲减可通过症状、体征及实验室检查综合判断，典型症状包括怕冷、乏力、体重增加等，实验室检查主要看促甲状腺激素（TSH）及游离甲状腺激素（FT3、FT4）指标。
症状与体征自查：
- 成人常见疲劳、怕冷、便秘、皮肤干燥、月经紊乱；儿童则表现为生长发育迟缓、智力发育受限。
实验室检查：
- 首选检测血清TSH，升高是甲减的敏感指标；同时检测FT3、FT4，若TSH升高而FT4降低可确诊。
特殊人群注意：
- 孕妇需定期筛查，因甲减可能影响胎儿神经发育；老年人甲减症状隐匿，需结合TSH及FT4综合判断。
就医建议：
- 若出现上述症状或高危因素（如自身免疫病史、甲状腺手术史），应尽快到内分泌科就诊，避免延误治疗。