干咳怎么办？

干咳需先明确诱因：环境刺激引起的偶发干咳可通过加湿、远离过敏原缓解；感染引发的干咳需结合症状时长（如超过3周可能为感染后咳嗽），对症使用止咳药物缓解不适。

一、生理性干咳的应急处理

环境调节：干燥季节使用40%~60%湿度的加湿器（避免湿度＞70%滋生霉菌），雾霾天关闭门窗并开启空气净化器；外出佩戴N95口罩减少粉尘吸入。

饮食调整：晨起喝300ml温蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用蜂蜜），含服梨膏糖（选择无蔗糖版本），避免辛辣刺激食物（辣椒、大蒜等）。

二、病理性干咳的辨证应对

感染后咳嗽：感冒后持续3~8周的干咳，可遵医嘱使用右美沙芬（中枢性镇咳药，痰多者慎用）或福尔可定（成瘾性较强，需严格遵医嘱）。

过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨后发作，需口服氯雷他定（第二代抗组胺药，嗜睡副作用小），配合孟鲁司特钠（白三烯受体拮抗剂）。

三、特殊人群的护理要点

儿童（1~12岁）：5岁以下儿童禁用成人止咳药，可采用拍背排痰法（空心掌由下向上叩击背部），避免强迫进食加重咳嗽。

孕妇：轻度干咳可通过冰糖蒸梨缓解，剧烈咳嗽需在产科医生指导下使用复方甘草片（含阿片成分，需控制剂量）。

四、就医指征与注意事项

出现以下情况需24小时内就诊：咳嗽伴高热（＞38.5℃）、胸痛、痰中带血、呼吸困难；干咳持续超过2周且影响睡眠。严禁自行服用复方甲氧那明胶囊、咳特灵片等复方止咳药，需经医生诊断后使用。

参考文献：

[1]中国医师协会呼吸医师分会.中国成人咳嗽诊断与治疗指南(2021)[J].中华结核和呼吸杂志，2021，44(5)：401-408.

[2]国家卫生健康委员会.中国儿童咳嗽诊断与治疗专家共识(2020)[J].中华儿科杂志，2020，58(3)：189-194.

[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-127.