长期便秘是怎么引起的？

便秘通常考虑是饮水量过少、大量食用高油脂、排便时注意力不集中、膳食纤维含量少的食物、久坐、肠道蠕动功能减弱、精神压力过大、排便时间过长所引起，若患有痔疮、肠炎等病症，也容易诱发便秘。男性出现便秘症状时，首先要多喝些白开水，同时也要调整饮食，建议吃些富含纤维素的食物，例如火龙果、芹菜、木耳等，其次患者也要养成良好的排便习惯，如果便秘症状不能缓解，也可以应用泻药、开塞露等药物缓解。