感冒后可以运动出汗吗？

感冒后不建议患者运动出汗，因为感冒期间患者抵抗力会有所下降，需要体内大量的能量对抗病毒。如果剧烈运动，会消耗机体的能量，不利于感冒的恢复。并且出汗后，毛孔均处于开放状态，很容易导致外界病菌进入体内，从而加重感冒的症状。所以建议患者感冒期间加强自身休息，并且多吃新鲜的蔬菜水果，比如机体所需的维生素，从而提高自身的抵抗力，有利于感冒恢复。