运动后头痛是什么原因？该怎么缓解？

人体在运动后出现头痛的症状，考虑与血管受到刺激有关。因为运动时，血液循环速度加快，会引起血管扩张。而运动过程中大脑不断吹风，受到冷风的刺激，血管收缩，影响血液循环，人体就会出现头痛的症状。建议及时休息，并进行头部按摩、热敷，有利于减轻血管痉挛的现象，促进病情恢复。平时可以适当坚持运动，有利于促进气血运行，能够有效改善运动引起头痛的现象。