血糖正常值范围表？

血糖正常值范围需分人群区分，空腹血糖3.9~6.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L为正常，孕期等特殊人群标准不同，异常需就医复查。

一、空腹血糖正常范围

空腹血糖指8~12小时未进食后的血糖值，正常成年人应在3.9~6.1mmol/L之间。儿童空腹血糖略低，正常范围约3.3~5.5mmol/L。若多次检测空腹血糖≥7.0mmol/L，可能提示糖尿病。

二、餐后血糖正常范围

餐后2小时血糖（从进食第一口开始计时）应＜7.8mmol/L，此为临床常用诊断标准。餐后1小时血糖通常在6.7~9.4mmol/L，属正常波动范围。孕期女性餐后2小时血糖需控制在＜8.5mmol/L，避免妊娠糖尿病风险。

三、特殊人群血糖标准

老年人（≥65岁）空腹血糖可放宽至4.4~7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L，预防低血糖风险。糖尿病患者目标值一般为空腹4.4~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L，具体遵医嘱调整。

四、血糖异常的判断

单次血糖升高不能确诊，需结合症状（如口渴多尿、体重下降）和多次检测结果。若空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，餐后2小时7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，均属糖尿病前期，需通过饮食运动干预。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：108-115.

[3]国家卫生健康委员会.中国成人糖尿病防治指南(2021年版)[J].中国全科医学，2022，25(1)：1-20.