去医院做孕前检查，建议提前1-3个月准备，男女双方均需参与，需空腹、避开月经期，携带既往病史资料。
检查前准备时间安排：提前1-3个月完成检查，便于发现问题及时干预，避免临近孕期才发现异常。空腹要求：检查当天需空腹，避免进食影响血糖、血脂等指标检测，建议前一天晚8点后禁食。避开经期：女性检查应选择月经结束后3-7天，此时激素水平稳定，检查结果更准确。资料准备：携带既往疾病史、手术史、家族遗传病史等资料，帮助医生全面评估。
检查项目分类基础项目：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等，排查感染、肝肾功能异常及甲状腺疾病。传染病筛查：乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，预防母婴传播疾病。生殖系统检查：女性妇科B超、宫颈筛查，男性精液常规，评估生育器官健康状态。遗传相关：染色体检查（尤其有家族遗传病史者），降低遗传病风险。
特殊人群注意事项高龄女性（≥35岁）：需增加无创DNA或羊水穿刺等产前诊断项目，密切监测胎儿染色体异常风险。慢性病患者：糖尿病、高血压等患者需提前控制病情，待指标稳定后再备孕，避免孕期并发症。有不良孕产史者：需补充抗磷脂抗体、TORCH筛查等，排查复发性流产或胎儿畸形诱因。
检查后建议异常处理：若发现异常（如甲状腺功能减退），需遵医嘱治疗后再备孕，避免影响胚胎发育。生活方式调整：检查后保持规律作息、均衡饮食，男性戒烟酒3个月以上，女性补充叶酸（0.4-0.8mg/日）。复查安排：若检查无异常，建议备孕期间每3个月复查甲状腺功能等关键指标，确保孕期安全。