如何克服恐惧症方法?

恐惧症的患者可以进行心理治疗，还可以进行自我调整。若是患者恐惧症的情况非常严重，对于患者的社会功能造成了一定影响，则需要服用药物去治疗。遵医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如西酞普兰等药物，也可以配合服用苯二氮卓类药物如劳拉西泮去控制患者的症状，还可以通过认知行为疗法、森田疗法以及精神分析等方式，去避免自己长期处于恐惧状态。可以通过进行规律生活的方式，避免熬夜。