缺乏维生素D会引起什么疾病？

缺乏维生素D会导致钙磷代谢紊乱，引发佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等骨骼疾病，还可能增加糖尿病、心血管疾病风险。

一、儿童佝偻病

维生素D缺乏会影响儿童骨骼钙化，导致骨骼发育畸形。表现为方颅（额头突出呈方形）、鸡胸（胸骨前凸）、O型腿或X型腿，严重时影响生长发育。婴幼儿期（0~3岁）是高发期，早产儿、人工喂养儿因先天储备不足更易患病。

二、成人骨软化症

成年人维生素D不足会引发骨矿化障碍，骨骼变软、疼痛。常见于孕妇、老年人及长期室内工作者，表现为腰背部、四肢酸痛，行走困难，易发生骨折。骨密度检测可见骨矿含量降低，血清25-羟维生素D水平常＜20ng/ml。

三、骨质疏松症

长期维生素D缺乏会加速骨流失，增加骨质疏松风险。尤其绝经后女性和老年男性，易出现椎体压缩性骨折、身高变矮。研究显示，维生素D水平＜30ng/ml时，骨折风险显著升高，需结合钙剂补充和光照干预。

四、其他健康风险

维生素D受体广泛分布于免疫、心血管系统，缺乏可能降低免疫力，增加感染风险；与胰岛素敏感性相关，可能关联2型糖尿病发病；还可能影响情绪调节，与抑郁症风险增加有关。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1)：1-15.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：10-15.

[3]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.中国成人骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志，2017，10(4)：241-251.