5岁宝宝拉肚子怎么办？

5岁宝宝拉肚子需优先补充水分预防脱水，及时就医明确病因后对症处理，同时调整饮食并做好臀部护理。

一、快速判断脱水风险

观察宝宝是否有尿量减少（4~6小时无尿）、口唇干燥、哭时无泪、精神萎靡等症状。轻度脱水可口服补液盐Ⅲ按说明书冲调饮用，中重度脱水需立即送医静脉补液。

二、明确病因是关键

病毒感染（如轮状病毒）常伴随发热、呕吐，病程3~7天；细菌感染多有黏液脓血便、高热，需抗生素治疗；饮食不当引发的腹泻需调整饮食结构。

三、家庭护理要点

饮食调整：暂停油腻、生冷食物，推荐小米粥、烂面条等易消化食物，少量多餐。

臀部护理：每次便后用温水冲洗臀部，涂抹护臀膏防止红臀。

药物使用：益生菌可调节肠道菌群（如双歧杆菌三联活菌），蒙脱石散需空腹服用；严禁自行服用抗生素或止泻药，尤其是复方制剂。

四、何时必须就医

出现持续高热超3天、频繁呕吐无法进食、尿量明显减少、精神差等症状时，需立即就诊。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与治疗选择专家共识(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(12)：890-895.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：156-158.

[3]《中医儿科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：189-192.