我女朋友来月经来可以做爱吗

月经期间女性子宫内膜脱落，宫颈口微开且免疫力相对低下，此时进行性行为易引发感染、加重经期不适或增加妇科疾病风险，因此不建议在月经期间进行性行为。

一、月经期间性生活的健康风险

月经期间女性宫颈口处于微张开状态，子宫内膜剥脱形成创面，此时性行为易将阴道及外部细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症，严重时可能导致不孕。同时，性行为刺激会加速子宫收缩，可能使经血排出不畅，加重痛经或经期延长。

二、特殊情况的注意事项

若双方均有强烈意愿，需严格做好卫生防护：事前双方需彻底清洁身体，使用避孕套（避免直接接触经血），事后女方应立即排尿并清洗外阴，观察是否出现腹痛、异常分泌物或发热等症状。但即便如此，仍不建议经期性行为，因风险远高于收益。

三、替代方案与经期护理

经期可通过拥抱、亲吻等亲密方式表达关怀，同时注意腹部保暖、避免生冷饮食、保持外阴清洁干燥，减少感染风险。若经期不适明显，可在医生指导下服用布洛芬等药物缓解痛经。

参考文献：

[1]中华医学会妇科分会.中国女性生殖健康指南[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：145-150.

[2]《妇产科学》（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：35-40.