脑供血不足食补吃什么？

脑供血不足并无特殊的食补方法，一般可适当多食用有助于降低血脂及可补气养血的食物，如深海鱼、牛肉、鸡肉、黑芝麻、胡核桃、龙眼肉、猪血、红糖、赤豆、花生、大枣等。此外还应适当多食用富含膳食纤维的食物以促进肠胃蠕动及减少脂质吸收，如各色粗粮及大多数的蔬菜水果。除此外，患者需注意适当增加运动消耗自身蓄积的脂肪，同时需注意监测自身血压、血脂的变化。