无缘无故的干咳

无缘无故的干咳可能持续超过3周，需警惕潜在健康问题，如呼吸道感染、过敏或环境刺激等。

感冒后迁延性咳嗽：感冒病毒清除后，气道黏膜仍敏感，持续干咳可能达2-3周。儿童因气道发育未成熟，症状更易持续。建议保持室内湿度40%~60%，避免烟雾刺激。

过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨等过敏原后，气道免疫反应引发干咳。有过敏史人群风险更高，夜间或清晨症状明显。建议使用防螨床品，外出佩戴口罩，症状持续需就医排查过敏原。

胃食管反流性咳嗽：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时加重。肥胖、暴饮暴食者风险高，常伴反酸、烧心感。睡前2小时避免进食，抬高床头15°~20°，减少反流。

药物诱发咳嗽：ACEI类降压药（如卡托普利）可能引发干咳，发生率约10%~20%。长期服药者需告知医生，评估是否调整用药方案，不可自行停药。

特殊人群注意：孕妇、老年人及儿童需谨慎处理。孕妇避免自行用药，优先非药物干预；老年人需排查心功能不全等基础病；儿童禁用成人止咳药，可通过蜂蜜缓解（1岁以上适用）。