病情描述：冬天天气冷，睡觉的时候没有注意，把自己冻感冒了，但是感冒之后感觉喉咙很痛，请问这种情况我该怎么办？
主任医师 广州中医药大学第一附属医院
冬天天气比较干燥，感冒后容易出现喉咙痛的症状，冬天感冒喉咙疼可以使用以下的方式来缓解：1.保持室内空气的湿润，可使用加湿器，干燥的空气会加重喉咙的疼痛。2.多喝热水或清热去火的茶如：薄荷、金银花、菊花等。3.用盐水漱口，每七个小时漱口一次，盐水具有杀菌的效果，可以缓解咽喉肿痛。4.多喝蜂蜜水，蜂蜜中的的黄酮化合物，可以有效缓和喉咙的疼痛。4.避免熬夜，清淡饮食。