病情描述：一直坐办公室，上班也有几十年，最近一段时间感觉腰椎很疼，请问腰椎疼痛怎么治疗呢？
主任医师 广州市第一人民医院
治疗腰椎疼痛可通过以下方法来缓解疼痛：1.可采用微波理疗或远外先理疗，对缓解腰椎疼痛有很好的效果，一般每天1-2次。2.腰部的按摩或针灸等中医疗法。3.疼痛期充分休息，避免久坐。睡觉时睡硬板床。4.口服或者肌肉注射抗炎镇痛药物，缓解疼痛。5.疼痛缓解后适当做些锻炼，通过增强腰背肌肉的力量，改善腰椎稳定性，减少腰椎疼痛的发作。如果腰椎痛还伴随着其他症状时，建议去医院进行专业的检查，详细诊断后，积极治疗。