孕妇经常闻二手烟怎么办

孕妇应立即远离二手烟环境，通过沟通、环境改善、自我保护等方式减少暴露。

沟通与撤离：优先与吸烟者沟通危害，要求其到室外吸烟；若无法沟通，立即带孕妇转移至无烟区域，如关闭门窗通风不良时，可选择空气清新的公共场所暂避。

环境干预：在家中或工作场所张贴禁烟标识，使用空气净化器过滤PM2.5及有害物质；孕妇可佩戴防颗粒物口罩（KN95/N95级别），但需确保呼吸顺畅不受阻。

自我保护：孕期避免前往烟雾缭绕的场所，如KTV、棋牌室等；若因特殊情况无法避免，应保持距离至少1米以上，每30分钟到室外换气。

特殊情况处理：若孕妇出现咳嗽、胸闷等不适，或胎动异常，需及时就医检查，排除呼吸道刺激或胎儿缺氧风险。

温馨提示：孕妇及家人应了解二手烟含7000多种化学物质，包括苯并芘、尼古丁等致癌物，长期暴露会增加早产、低体重儿风险，需全家共同重视戒烟。