生长激素分泌

生长激素主要在夜间深睡眠阶段（22：00~凌晨2：00）大量分泌，尤其在儿童青少年时期（0~18岁）分泌更旺盛，对生长发育至关重要。

儿童青少年分泌特点：

儿童期（0~12岁）生长激素分泌量随年龄增长逐渐增加，青春期（12~18岁）因生长激素协同甲状腺激素促进骨骼生长，分泌达到高峰，促进身高快速增长。

成人分泌特点：

成人（18岁以上）生长激素分泌量显著减少，夜间分泌峰值降低，主要维持基础代谢和组织修复，对生长发育影响减弱。

特殊人群影响因素：

肥胖儿童可能因脂肪堆积抑制生长激素分泌，睡眠不足（如熬夜）会减少夜间分泌量，营养不良或慢性疾病（如慢性肾病）也会影响生长激素合成与释放。

特殊人群温馨提示：

儿童若身高增长缓慢（每年＜5厘米），需及时就医排查生长激素缺乏；孕妇及哺乳期女性应保证充足睡眠，避免熬夜影响胎儿/婴儿生长激素分泌环境。