甘油三脂高怎么治疗

甘油三脂高的治疗需结合病因与风险分层，优先通过生活方式干预（如饮食控制、运动），必要时联合药物治疗。

饮食控制：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量，每日脂肪摄入占比≤30%，饱和脂肪≤10%。

运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2-3次抗阻训练，避免久坐，逐步提升运动强度。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖；老年患者应避免剧烈运动，选择温和活动；孕妇需在医生指导下调整饮食，不可自行用药。

药物治疗：若生活方式干预3-6个月无效，可考虑贝特类、烟酸类或Omega-3脂肪酸制剂，需经医生评估后使用。

定期监测：每3-6个月复查血脂，高危人群（如冠心病史）建议每1-3个月监测，目标值根据风险分层调整（一般＜1.7mmol/L）。