正确佩戴口罩的方法步骤

正确佩戴口罩需分四步：清洁双手后，将口罩深色面朝外，鼻梁条朝上，挂耳绳套于双耳，按压鼻梁条贴合面部，确保密合。

普通场景（日常出行）：选择一次性医用口罩或医用外科口罩，覆盖口鼻下颌，避免触摸口罩外侧，4小时更换一次，潮湿或污染后立即更换。

高风险场景（医院就诊）：佩戴医用外科口罩或KN95/N95口罩，确保完全遮盖口鼻，与他人保持1米以上距离，避免触碰口罩。

特殊人群（儿童）：选择儿童专用口罩，检查尺寸是否贴合面部，确保呼吸顺畅，避免勒痕。家长需全程监督佩戴，4小时更换一次。

特殊人群（老年人）：选择轻便柔软的医用口罩，佩戴时避免过紧，可先调整耳绳长度，确保舒适，每4小时更换，出现不适及时调整。

特殊人群（慢性病患者）：选择透气性好的医用口罩，避免闷热引发不适，定期检查口罩完整性，确保防护效果。