来月经小腹坠痛是什么原因

来月经小腹坠痛多由前列腺素分泌过多刺激子宫收缩、盆腔充血或子宫内膜异位症等原因引起，疼痛程度因人而异，可能持续数小时至2-3天。

原发性痛经：多见于年轻女性，无器质性病变，与经期子宫内膜剥脱释放前列腺素有关，疼痛集中在下腹部，可能伴随腰酸、乏力，部分人经休息或热敷可缓解。

继发性痛经：由盆腔疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能随年龄增长或经期延长加重，常伴随月经量增多、性交痛或不孕风险。

特殊人群注意：青春期女性因内分泌调节尚未稳定，原发性痛经较常见；育龄期女性若痛经突然加重，需警惕继发性疾病；更年期女性出现新发性痛经，应排查妇科器质性病变。

缓解建议：非药物方面，经期避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，热敷下腹部可放松肌肉；疼痛明显时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状。