月经推迟了怎么催经

月经推迟超过7天且排除怀孕可能时，可通过生活方式调整、药物干预或医学检查等方式催经。

一、生活方式调整

若因压力、作息不规律等导致，可通过规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动缓解。过度节食者需恢复营养均衡，肥胖者控制体重在正常范围。

二、药物干预

需在医生指导下使用孕激素类药物（如黄体酮），连续服用5-10天，停药后3-7天通常会出现撤退性出血。青春期少女、哺乳期女性、肝肾功能不全者需谨慎用药。

三、医学检查

若月经推迟超过2周或频繁出现，建议检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声，排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病。

四、特殊人群注意

备孕女性需先排除怀孕；有慢性病（如糖尿病、甲状腺疾病）者，需在原发病控制稳定后调整用药；40岁以上女性若月经异常，应警惕卵巢功能衰退或器质性病变。