甲亢要禁什么

甲亢患者需严格限制高碘食物（如海带、紫菜）、刺激性食物（咖啡、浓茶）及含碘药物（如胺碘酮），同时避免过度劳累和剧烈运动。

高碘食物：海带、紫菜、海苔等海产品及加碘盐，因碘是甲状腺激素合成原料，过量摄入会加重甲状腺激素分泌，建议用无碘盐替代。

刺激性饮品：咖啡、浓茶含咖啡因，可能加重心悸、手抖等症状，建议以温水、淡茶替代，每日咖啡摄入量不超过1杯。

含碘药物：胺碘酮等抗心律失常药含大量碘，甲亢患者禁用，需在医生指导下更换其他药物。

特殊人群：孕妇甲亢需严格控制碘摄入，避免影响胎儿甲状腺发育；老年患者应减少高纤维食物摄入，预防腹泻导致的脱水。

生活管理：避免熬夜和精神紧张，规律作息，适当进行轻度运动如散步，每周3-5次，每次30分钟为宜。