得了糖尿病要注意什么事项

得了糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动、药物管理及定期体检，以延缓并发症并维持健康。

血糖监测：建议空腹及餐后2小时监测血糖，记录波动规律，老年患者需避免低血糖风险，儿童应在家长协助下完成。

饮食管理：控制总热量，减少精制糖摄入，增加膳食纤维，特殊人群如孕妇需调整碳水化合物比例，合并肾病者需限制蛋白质。

运动建议：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，避免空腹或血糖过高时运动，糖尿病足患者需选择低冲击运动。

药物治疗：遵医嘱使用降糖药或胰岛素，避免自行调整剂量，注射胰岛素者需注意轮换部位，低血糖时立即补充碳水化合物。

定期体检：每年检查眼底、肾功能、足部及心血管，合并高血压者需严格控制血压，老年患者需预防跌倒及感染。