我怀孕了不想生怎么办

怀孕后不想继续妊娠，需在妊娠早期（妊娠10周内）尽快就医评估，可选择药物流产或人工流产终止妊娠。

药物流产：适用于妊娠49天内、无药物禁忌证者，通过口服米非司酮联合米索前列醇终止妊娠，成功率约90%，需在医生指导下用药，观察排出物并复查超声。

人工流产：包括负压吸引术（适用于妊娠10周内）和钳刮术（适用于妊娠10~14周），术前需完善检查排除禁忌证，术后注意休息与卫生，避免感染。

特殊人群注意事项：瘢痕子宫、多次流产史、肝肾功能不全者需优先选择正规医院，药物流产需严格遵医嘱观察，人工流产可能存在子宫穿孔风险，需由专业医生操作。

终止妊娠后需充分休息，加强营养，关注情绪变化，必要时寻求心理支持，恢复期间避免性生活，定期复查确保子宫恢复良好。