干咳流鼻涕是风寒还是风热

干咳流鼻涕可能是风寒或风热感冒，需结合症状特点判断。风寒感冒多在受凉后出现，流清涕、痰白稀，咳嗽声重；风热感冒常伴随咽喉肿痛、黄涕、口干，咳嗽痰黄稠。

风寒感冒初期，可饮用生姜红糖水驱寒，注意保暖，避免生冷食物。儿童需减少户外活动，成人可适当热敷背部缓解症状。

风热感冒需清热，可用菊花泡茶，饮食清淡。儿童应避免辛辣，多喝温水，保持室内通风。

特殊人群如孕妇、老人、慢性病患者，症状持续超3天或加重，需及时就医。避免自行用药，尤其是儿童，优先非药物干预。