早泄如何锻炼？

早泄患者可以通过适量进行慢跑、骑自行车、跳绳、踢足球、跳高、游泳、爬山、打羽毛球等有氧运动，来提高身体素质，其次也可以在医生指导下通过Semans技术训练、耐受训练等锻炼方式，来改善患者的早泄症状。其次患者也可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，治疗期间患者也要养成健康的生活习惯，避免出现熬夜、酗酒的现象，同时患者也要消除不良情绪，要减轻自身的心理负担。