贫血喝什么茶好？

贫血患者建议在日常生活中喝补气补血的茶，比如红枣茶、红豆茶、枸杞茶、川穹茶、大枣红糖茶、牛奶红茶、桂圆茶、玫瑰花茶、藕节当归茶、当归红糖茶、黄芪茶、生姜茶、丹参茶等等，饮用这些茶可以为机体补充所需要的营养元素，改善贫血引起的不适症状。不建议贫血患者过浓的绿茶，以免兴奋神经，影响晚间睡眠质量。患者平时应选择吃富含铁元素的食物，避免进行剧烈运动。