香蕉和冰糖一起蒸能治便秘吗？

香蕉和冰糖一起蒸可以起到缓解便秘的作用，因为香蕉中富含膳食纤维，适量食用可以起到促进胃肠道蠕动、调节血压、安神静心、润滑肠道等作用，对于便秘也可以起到预防功效。女性若出现便秘症状，首先要多喝些白开水，同时也可以吃些火龙果、苹果、花椰菜等富含纤维素的食物，其次患者也要养成良好的排便习惯。如果便秘症状严重，长时间未缓解，也可以遵医嘱应用开塞露，或应用泻药治疗。