如何自测痛风

痛风自测可通过观察典型症状、结合病史及检查指标初步判断，需注意急性发作期红肿热痛特点，长期高尿酸者需警惕关节结晶沉积风险。

一、急性发作期典型症状自测

关节突发红肿热痛：首次发作多为单侧大脚趾（第一跖趾关节）突然剧痛，夜间或清晨发作，局部皮肤发红、温度升高，触痛明显，症状持续数天至2周可自行缓解。其他常见发作部位包括足背、踝、膝、腕等关节，疼痛呈撕裂样或刀割样，活动受限。

二、高尿酸血症筛查自测

血尿酸水平：正常男性＜420μmol/L，女性＜360μmol/L，长期高尿酸（＞420μmol/L）者需警惕痛风风险。生活方式关联：肥胖、高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜、酒精）、高血压、糖尿病、肾功能异常者为高发人群，需定期检测。

三、慢性痛风石表现自测

若高尿酸持续5年以上未控制，可能在关节周围、耳廓等部位形成痛风石（黄白色硬结），破溃后排出白色尿酸盐结晶。痛风石可导致关节畸形、活动障碍，需通过超声或双能CT检查确认尿酸盐结晶沉积。

四、鉴别诊断注意事项

非痛风性关节炎：类风湿关节炎多为对称性小关节肿胀，类风湿因子阳性；化脓性关节炎伴发热、白细胞显著升高。假性痛风（焦磷酸钙沉积病）多见于膝关节，血尿酸正常，关节液检查可见焦磷酸钙结晶。自测发现疑似症状时，建议尽早到风湿免疫科就诊，通过血尿酸、关节超声、双能CT等检查确诊。

参考文献：

[1]中华医学会风湿病学分会.2019中国痛风诊疗指南[J].中华风湿病学杂志， 2019， 23(10)： 641-651.

[2]《内科学》（第9版）， 葛均波，徐永健，王辰.人民卫生出版社， 2018： 845-850.

[3]中国医师协会风湿免疫科医师分会.高尿酸血症与痛风临床实践指南[J].中华内科杂志， 2020， 59(11)： 891-898.