胸腰椎压缩性骨折护理

胸腰椎压缩性骨折护理需结合复位固定、康复训练与生活管理，重点预防长期卧床并发症，促进骨骼修复与功能恢复。

一、急性期护理要点

体位管理：卧床时需保持脊柱中立位，可在腰部垫软枕维持生理曲度，避免侧翻或弯腰动作。翻身时应采用"轴线翻身法"，即肩背与髋部同步转动，防止骨折移位。

疼痛控制：急性期疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护。疼痛缓解后尽早开始深呼吸训练，预防肺部感染。

二、康复训练计划

早期活动：术后1~3天可在医生指导下佩戴支具下床站立，逐渐过渡到短时间行走（每次5~10分钟）。卧床期间进行踝泵运动（勾脚-伸脚），预防深静脉血栓。

腰背肌锻炼：术后2周可开始"五点支撑法"（仰卧屈膝，以头、双肘、双足支撑抬臀），3周后进阶"小燕飞"（俯卧抬头抬胸），每次10~15分钟，每日2~3组。

三、饮食与营养支持

钙质补充：每日摄入1000~1200mg钙（如牛奶500ml+深绿色蔬菜），同时补充维生素D促进钙吸收。

膳食纤维：多食用燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物，预防长期卧床导致的便秘。

四、并发症预防

压疮预防：每2小时翻身叩背，使用防压疮气垫床，保持皮肤清洁干燥。

尿路感染：鼓励每日饮水1500~2000ml，观察尿液颜色，出现浑浊或尿频尿急及时就医。

参考文献：

[1]中华医学会骨科学分会.胸腰椎骨折诊疗指南[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：753-760.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：108-112.

[3]《中医骨伤科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-95.