感冒的人适合喝什么粥？

感冒患者的饮食应当以清淡易消化为主，所以患者可以吃些小米粥、大米粥、青菜粥、胡萝卜粥、薏米粥、葡萄干粥、冰糖红枣粥、山药粥等。除此之外，患者也可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、橘子、橙子、葡萄、黄桃、西蓝花、海带、菠菜等。感冒的患者应当避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、酒等。期间患者要多喝水，注意保暖，保证充足的休息。也可以适当的开窗通风，保持心情愉悦轻松。